Beratung
„Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen.“
Franz Kafka
Den ersten Schritt dazu hast du gemacht. Du bist hier. Und da deine Geschichte eine ganz eigene ist, sieht jede Beratung etwas anders aus - individuell eben. Nichtsdestotrotz gibt es natürlich einen Leitfaden an den wir uns halten, damit du auch weißt, was dich erwartet.
Anamnese
Jede Beratung braucht eine Anamnese. Dazu gehören zum Beispiel Fragen nach deiner Gesundheit, deiner bisherigen Beratungserfahrung aber auch ganz spezifische Fragen, die mir einen besseren Einblick in deinen Umgang mit Ernährung geben.
Ziele
Einer der wichtigsten Punkte ist deine Zielsetzung. Wohin möchtest du, warum, bis wann und ist es realistisch? Zu hohe Ziele bringen uns nur beide zur Verzweiflung, daher schauen wir uns an, was wir in welcher Zeit erreichen können und welche Umsetzung dafür nötig ist.
Beratung
Nachdem wir gemeinsam definiert haben, wo die Reise hingehen kann, werden wir die unterschiedlichsten Themen besprechen. Dabei kann es um deinen Ernährungsplan gehen, Übungen zum achtsamen Essen, eine Nachbesprechung deiner Umsetzung oder wir haben eine gemeinsame Coaching Stunde, falls es Themen gibt, die nicht so umsetzbar sind, wie gedacht. Dann unterstütze ich dich mit meinem Coaching-Methodenkoffer, um herauszufinden weshalb.
Eine Beratung kann unterschiedlich lang und unterschiedlich intensiv sein, daher ist es pauschal schwer zu sagen wieviele Stunden du benötigen wirst. Ein Thema kann im ersten Moment leicht erscheinen und auf dem Weg wird dir eventuell klar, dass wir hier ein wenig mehr Zeit verbringen möchtest.
"Veränderung braucht Zeit - Gibt sie dir!"
Kosten
In einem Vorgespräch lernen wir uns kennen und besprechen einen groben Rahmen. Das Gespräch wird ca. 20 Minuten dauern und ist für dich kostenfrei.
Eine Beratungsstunde (60 Minuten) wird mit 89,00 Euro berechnet. Den Bedarf besprechen wir gemeinsam, sodass eine transparente Kostenaufstellung möglich ist. Beratungsstunden, die nicht 60 Minuten ausfüllen werden dementsprechend angepasst.
Sollte dir eine Beratung zu Hause lieber sein, ist das natürlich möglich! Ansonsten kann die Beratung auch online stattfinden oder in den wunderschönen Räumlichkeiten mitten in Köln/Ehrenfeld.
Innerhalb des linksrheinischen Kölns ist die An- bzw. Abfahrt kostenfrei. Bei Zielen ausserhalb des linksrheinischen Kölns wird der obige Stundensatz entsprechend der benötigten Fahrtzeit berechnet.
Als Kleinunternehmerin im Sinne von §19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.